«Все, что вы скажете, может быть использовано против вас» – это справедливо не только при вашем аресте или задержании, но и в большинстве других, более распространенных, жизненных ситуаций. Молчание, как минимум, нейтрально. А в некоторых случаях даже весьма полезно. Рассмотрим шесть наиболее часто встречающихся таких случаев.

Что может молчание?

1. Уменьшить негатив

Вводная
С некоторыми людьми у вас не слишком теплые отношения, однако, полностью прекратить общение с ними вы не можете. Но эти товарищи ведут себя с вами несколько странно, и в этой странности есть нечто неуловимо общее...

Теория
Вполне вероятно, дело не в них, а в вас – в том, что вы слишком много говорите. Не вообще, может быть, а конкретно с этими людьми. А для них общение – пытка, а интенсивное просто невыносимо. Такое вполне реально для любого интраверта, а также для застенчивых, тугодумов и многих других людей. На самом деле много народу, которым с трудом дается каждое предложение... а если вы начнете их перебивать, говорить что-то свое, не давая вставить слово, задавать новые вопросы, не дождавшись ответа на старые... Как видно, форматы могут быть разными, но общаться, тем не менее, нужно.

Практика
Больше молчите при общении с этими людьми. Это не так просто, как кажется – даже если вы дадите себе «честное партизанское», что будете молчать, пока собеседник, наконец, не «раскочегарится», и будете говорить с ним только в ответ на его собственные реплики (которых и дождаться-то нелегко), но раз-другой вы все не удержитесь и перебьете. Придется извиниться и дальше слушать, слушать и слушать... причем молча. А говорить только в крайнем случае.

2. Исключить банальность

Вводная
Возможно, вы очень ловко знакомитесь с барышнями – подходите и задаете отличные, проверенные столетиями вопросы типа: который час, подскажите, пожалуйста? А чего это вы скучаете, девчонки? А вашей маме, случаем, зять не нужен? Хорошо, когда девушки попадаются непривередливые, а ваши планы настолько далеки от матримониальных, насколько это вообще возможно. Ну а если все с точностью до наоборот?

Теория
Попытайтесь вспомнить, сколько раз вы попадали в ситуацию, когда было ясно – все шло хорошо до тех пор, пока вы или барышня не открыли рот. А ведь чтобы познакомиться наверняка, не обязательно даже спрашивать, как девушку зовут, и представляться ей самому. Вы оба можете с чистой совестью молчать, как рыбы. Гораздо важнее при первом знакомстве общаться невербально, на языке тела – нужно только выучить этот немой язык.

Практика
Тут как раз все просто до слез: достаточно посмотреть рекламу любой жевательной резинки, и вы получите жесткий, но верный сценарий обольщения. Однако тем, кто не хочет рисковать – мало ли, вдруг барышня окажется чемпионкой мира по самбо с нетрадиционной, к тому же, ориентацией? – подойдет вариант лайтс: внимательно и доброжелательно смотреть на выбранный объект, сидя или стоя в раскованной позе и улыбаясь возможно более дружелюбно.

3. Подавить истерику

Вводная
Возможно, с самого детства вы привыкли на агрессию отвечать агрессией, на защиту нападением, а на повышенный тон собеседника – криком богатырским. Ваша проблема в неправильном поведении родителей, подавленных комплексах и прочая, и прочая, но сейчас речь не об этом, а о том, каким образом вам поможет заговор молчания.

Теория
Дома, в непосредственной близости от зеркала, максимально ярко представьте себе, что кто-то в очередной раз принялся на вас орать, брызгать слюной или слезами и прочими способами давить на психику. Представляйте, представляйте. Получилось? Скорее смотрите в зеркало – видите, какое у вас выражение лица? Вот-вот, именно его подсознательно жаждет увидеть каждый записной крикун (у которого, понятно, тоже было тяжелое детство и мерзкие деревянные игрушки). Ваша задача – «сломать шаблон», то есть общаться с истериком – если уж это необходимо – не по его правилам, а по вашим.

Практика
Можно, конечно, попытаться поговорить, вежливо попросить орать потише, брызгать слюной в сторону... но вряд ли вас услышат. Так что самое лучшее, что вы сможете сделать – каменно молчать. Кричать на молчащего оппонента – то же, что говорить со портретом на стене, то есть можно, конечно, но совсем неинтересно. Истерика вашего визави иссякнет быстрее, чем вы можете себе представить.

4. Отодвинуть усталость

Вводная
На разговоры уходит огромное количество энергии. Посудите сами: сначала надо родить мысль, потом ее озвучить, затем выслушать ответ, проанализировать его, снова родить мысль (причем не какую попало, а ту, которая «в тему») и так далее...

Теория
Если вы чувствуете себя странно уставшим не только после несложной работы, но и после свидания, и даже после ни к чему не обязывающего флирта, если вы все чаще ловите себя на мысли, что неплохо бы закатиться на рыбалку дней этак на десять (и чтоб никаких девчонок!), самое время задуматься – а не слишком ли вы распыляетесь на разговоры?

Практика
Больше молчите. Не можете говорить поменьше в течение обычных дней – не беда. Для того, чтобы восстановить энергию, можно устроить «часы молчания» ежедно или «дни молчания» раз в неделю. Только молчание должно быть полным: отключите телефон, не отвечайте на вызовы в Skype, не пишите SMS, не реагируйте на ICQ. Неважно, что вы будете делать, лишь бы вы не произносили при этом ни полслова... ни устно, ни письменно.

5. Изгнать болезнь

Вводная
Возможно, вы и хотели бы помолчать, но жизнь сложилась так, что это практически невозможно. На работе приходится общаться с коллегами, по дороге – с мамой по сотовому, дома – с подружкой или даже с целой семьей, в сауне или на природе – с друзьями… в общем, под Солнцем нет места, где бы вы могли уединиться в молчании и хотя бы в относительном комфорте.

Теория
Психоневрологические заболевания, различные фобии, гипертония, проявления вегетососудистой дистонии, головная боль, многие проблемы с сердцем, гастрит, язва желудка, бронхиальная астма и болезни горла – все это и многое другое нередко и весьма успешно лечат молчанием, если, конечно, дело не зашло уже слишком далеко. Что доказывает: бесконечное общение в каком-то смысле провоцирует самые настоящие болячки.

Практика
Жаждущим молчания пациентам помогут психологи, которые собирают так называемые «длительные молчаливые терапевтические группы». Своим пациентам такие врачи предлагают онеметь на пару недель (причем не дома на диване и уж точно не в офисе, а в палатке посередине леса, в доме отдыха или в другом подобном месте, причем не одному, а в компании единомышленников). Те, кто уже прошел эти молчаливые тренинги, проходящие по разным, но всегда необычным сценариям, говорят: очень освежает мозги и действительно много что лечит.

6. Обмануть вампиров

Вводная
Возможно, вы слышали от эзотерически настроенных товарищей, что аура – это не вымысел, а самая настоящая реальность. Такая же, как энергетические вампиры, которые только и смотрят, у кого аура получше и меньше защищена, и тут же нападают, чтобы высосать из жертвы высококачественную светлую энергию. А еще эксперты от эзотерики считают, что каждое слово – это разряд, вспышка, от которого резонируют все оболочки человека, в том числе и тонкие, из которых и состоит аура. От таких вибраций она становится «выщербленной», и вампирам легко за нее «зацепиться». Молчание же делает ауру гладкой, а вас – неуязвимым.

Теория
Доказательств нет, сказанное выше – лишь гипотеза.

Практика
Почти наверняка у вас найдется пара-тройка знакомых, которые и беседуют по правилам, и слушать умеют, и вообще вполне вроде приличные люди, но вы, положа руку на сердце, предпочитаете с ними не пересекаться. Или если уж пересеклись, то общаться поменьше, а разбежаться побыстрее. Ну вот эти люди, скорее всего, и есть энергетические вампиры. И рядом с ними действительно лучше молчать, а если уж говорить, то кратко и на нейтральные темы (например, о погоде).

Кое-что о технике молчания

Если вы молчите, чтобы дать кому-то высказаться, дайте ему понять «на языке тела» – то есть невербальными средствами – что слушаете, причем очень внимательно. Проще говоря, сделайте заинтересованное лицо и примите соответствующую позу. Однако если собеседник явно хочет диалога, обязательно отвечайте ему, пусть кратно, хотя бы односложно, потому что ваше молчание будет выглядеть, как злостное игнорирование визави.
Если же вам попался болезненно говорливый собеседник, с которым вы не хотите общаться (или просто не знаете, о чем можно беседовать без ущерба для собственного душевного здоровья), но при этом совершенно не имеете возможности уклониться от диалога, пустите в дело эффективный дамский приемчик – задавайте вопросы, на которые собеседнику приятно будет отвечать самому. То есть дайте ему возможность рассказывать о себе, любимом, и молчите в свое удовольствие.
Если же вы онемели потому, что говорили, говорили, говорили до тех пор, пока не исчерпали абсолютно все аргументы, но собеседник остался глух, как пень, несмотря на все ваши старания... тогда просто замолчите. Там, где ваши слова оказались бесполезны и невербальная речь не помогла, может выручить молчание: ваш собеседник начнет мысленно говорить сам с собой, глядишь, и убедит себя в вашей правоте.
Но бывают ситуации, когда молчать – себе во вред. Например, это происходит, когда собеседник спрашивает о чем-то важном для него и ждет ответа – ваше молчание в таком случае воспринимается как равнодушие и приравнивается к оскорблению. Молчание вредит, когда вам нужно зарекомендовать себя (например, на новом месте работы) с самой лучшей стороны – ваше молчание почти наверняка примут за нелюдимость и недоброжелательность, а то и за некомпетентность. Вам надо выяснить отношения (с партнером по работе, с приятелем, с подругой) – не молчите. В такой ситуации ваше молчание играет против вас, ведь вы попросту не можете привести собственные доводы и аргументы.

Как видно, как слова, так и молчание применять нужно дозировано.